작은 행동2 인생을 바꾸는 순서 서론: 행동하고 생각하기 많은 사람들은 무언가를 시작하기 전, 충분히 생각한 다음 행동해야 한다고 말합니다. ‘충분히 준비된 다음에 시작하자’, ‘계획이 완벽해야 실천할 수 있어’라는 생각은 어쩌면 그럴듯하게 들립니다. 그러나 실제로 우리의 삶을 진짜로 변화시키는 건 ‘생각’이 아니라 ‘행동’입니다. 심리학자들은 말합니다. “우리는 행동을 통해 생각을 바꿀 수 있다”라고. 당신이 지금 무엇인가를 망설이고 있다면, 이 글이 하나의 전환점이 될 수 있기를 바랍니다. 우리가 생각을 너무 많이 하다 보면 움직이지 못하는 데 있습니다. 지금부터는 우리가 익숙하게 여겼던 ‘생각먼저, 행동다음’의 순서가 아닌, ‘행동먼저, 생각다음’의 방식으로 삶을 바라보는 이야기를 시작해보려 합니다. 본론: 왜 행동이 먼저일까?.. 2025. 4. 8. 2025년 책 읽기 비법 1. 독서는 작은 습관에서 시작된다책 읽기는 지식을 쌓고 사고력을 키우는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다.하지만 바쁜 일상 속에서 독서를 꾸준히 하는 것은 쉽지 않습니다.2025년을 맞아 책 읽기를 습관으로 만들 수 있는 실질적인 방법들을 소개합니다.스마트폰과 SNS에 익숙한 현대인도 실천할 수 있는 독서 습관 형성 비법을 소개해 드립니다.2. 독서 목표 설정과 실천 방법 책 읽기를 습관으로 만들기 위해서는 먼저 명확한 목표를 설정하는 것이 중요합니다.목표가 명확해야 동기 부여가 되고, 꾸준히 실천할 수 있는 동력이 생깁니다.1) 구체적인 독서 목표 설정하기 독서는 습관이자 훈련입니다. 그렇기에 목표를 세울 땐 막연한 ‘많이 읽기’보다는 구체적인 계획이 필요합니다.예를 들어, “한 달에 3권 읽기”보다.. 2025. 2. 19. 이전 1 다음
