목표3 ‘오늘’ 하나만 집중하세요 서론: 우리는 종종 “의지가 약해서 못 해”라며 자신을 탓하곤 합니다. 의지는 어느 날 갑자기 솟아나는 힘이 아니라, 작은 습관과 환경에서 비롯되는 관리 가능한 에너지입니다. 이 글은 무작정 노력하라는 말 대신, 오늘 하루 하나의 실천에 집중하고, 작고 구체적인 목표로 나를 움직이게 하는 현실적인 방법을 담고 있습니다. 의지를 다그치기보다 다정하게 다독이는 마음으로, 지금도 잘하고 있다는 사실을 잊지 않고 나아갈 수 있게 합니다. 포기하고 싶은 순간, 다시 나를 일으켜 세울 수 있는 문장 하나의 힘을 믿으며, 작지만 분명한 변화의 방향을 함께 찾아갑니다. 1. 의지는 생기는 것이 아니라, 관리하는 것입니다.사람들은 흔히 “내가 너무 의지가 약해”라고 자책합니다. 하지만 심리학자들은 말합니다. 의지는 ‘의.. 2025. 5. 17. 인생을 바꾸는 순서 서론: 행동하고 생각하기 많은 사람들은 무언가를 시작하기 전, 충분히 생각한 다음 행동해야 한다고 말합니다. ‘충분히 준비된 다음에 시작하자’, ‘계획이 완벽해야 실천할 수 있어’라는 생각은 어쩌면 그럴듯하게 들립니다. 그러나 실제로 우리의 삶을 진짜로 변화시키는 건 ‘생각’이 아니라 ‘행동’입니다. 심리학자들은 말합니다. “우리는 행동을 통해 생각을 바꿀 수 있다”라고. 당신이 지금 무엇인가를 망설이고 있다면, 이 글이 하나의 전환점이 될 수 있기를 바랍니다. 우리가 생각을 너무 많이 하다 보면 움직이지 못하는 데 있습니다. 지금부터는 우리가 익숙하게 여겼던 ‘생각먼저, 행동다음’의 순서가 아닌, ‘행동먼저, 생각다음’의 방식으로 삶을 바라보는 이야기를 시작해보려 합니다. 본론: 왜 행동이 먼저일까?.. 2025. 4. 8. 성공한 사람들의 행동 3가지 1. 성공은 습관에서 시작된다성공한 사람들은 단순히 운이 좋았던 것이 아닙니다. 그들은 특정한 행동과 습관을 꾸준히 실천하며 부와 명성을 쌓아왔습니다. 그렇다면 이들이 공통적으로 하는 행동은 무엇일까요? 이번 글에서는 성공한 사람들이 실천하는 핵심 습관과 태도를 분석하고, 이를 우리 삶에 적용하는 방법을 소개합니다.2. 명확한 목표 설정과 실행력성공한 사람들의 가장 큰 특징 중 하나는 명확한 목표를 설정하고, 이를 실행하기 위해 끊임없이 노력한다는 점입니다. 목표 없이 막연하게 노력하는 것과, 명확한 비전을 가지고 계획을 세우는 것은 큰 차이가 있습니다.1) 구체적인 목표를 세운다성공한 사람들은 단순히 “부자가 되고 싶다”라는 막연한 목표를 세우지 않습니다. 대신, “5년 안에 월 수익 1억 원을 달성하.. 2025. 2. 19. 이전 1 다음
