목표달성1 행동을 미루는 습관의 실망 10가지 행동을 미루는 습관행동을 미루는 습관은 순간의 편안함을 주지만, 내일의 실망으로 이어지곤 합니다. 행동을 미루는 습관은 완벽주의에서 비롯되는 경우가 많습니다. “지금은 아니야”라는 생각이 반복되면 시작 자체가 어려워집니다. 해야 할 일을 작게 나누고, 5분만 해보자는 마음으로 접근하면 부담이 줄어듭니다. 스마트폰, TV 등 주의를 흐트러뜨리는 요소를 주변에서 치우는 것도 도움이 됩니다. 자신의 에너지가 높은 시간대를 파악해 그때 중요한 일을 우선 배치해 보세요. 미루는 자신을 자책하기보다, 조금씩 실천하는 자신을 칭찬해 주는 태도가 필요합니다. 시간 관리 실패부터 자기 계발 기회 상실, 후회로 인한 스트레스까지, 미루는 습관이 초래하는 10가지 실망을 살펴보고 이를 극복할 수 있는 방법을 알아봅니다.작은.. 2025. 2. 17. 이전 1 다음
