서론: 2025년 더위를 맞이하며
2025년의 여름은 어김없이 찾아왔습니다. 그 어느 해보다 빨리, 그리고 더 뜨겁게 우리 일상 속으로 스며들었습니다. 이미 거리에는 짧은 옷차림의 사람들, 물병을 손에 들고 다니는 직장인들, 그리고 땀을 닦으며 무언가를 기다리는 이들이 눈에 띕니다. 날씨 앱 속 온도는 숫자일 뿐인데, 몸은 그보다 더 후끈거리는 기분이 듭니다. 그리고 우리는 또다시 반복적으로 입에 올립니다. “아, 진짜 덥다. 올해는 유난히 더운 것 같아.”그러나 해마다 반복되는 이 계절 앞에서, 나는 문득 이런 생각을 하게 됩니다. 왜 나는 매년 더위를 피해 도망치려만 했을까? 늘 에어컨 리모컨에 손을 올리고, 아이스크림을 입에 문 채 짜증 섞인 말을 뱉으면서도, 이 계절은 여전히 나와 함께 살아가고 있는데 말이죠. 그래서 올해는 생각을 조금 바꿔보기로 했습니다. 무조건적인 저항 대신, 조금은 열린 태도로 이 계절을 받아들여보자고요. 올해 여름은 유난히 빠르게, 그리고 강렬하게 찾아왔습니다. 기온은 연일 기록을 경신하고 있고, 태양은 거리의 모든 그림자를 지워버릴 듯이 내리쬡니다. 거리마다 부채질하는 손길, 카페마다 붐비는 아이스 음료, 선풍기 돌아가는 소리에 익숙해져 가는 나날입니다. 이쯤 되면 우리도 어느새 “더위와의 전쟁”을 치르듯 여름을 대하고 있는 건 아닐까 싶습니다. 하지만 문득, 나는 스스로에게 물었습니다. 매년 이렇게 더위를 적처럼 여기며 살아가는 것이 과연 건강한가? 자연의 일부인 계절을 미워하고 저항하기보다는, 그 속에서 함께 살아가는 길은 없을까? 겨울엔 추위를 받아들이고, 봄엔 꽃을 맞이하듯, 여름도 조금은 따뜻한 시선으로 바라볼 수 있을지 모릅니다. 이 계절을 받아들이는 태도에 따라, 우리의 일상은 더 부드럽고 유연해질 수 있습니다. 그래서 올해는 다짐해 봅니다. 피하거나 미워하기보다, 더위와 조금 더 가까워져 보겠다고요.
이 글은 그런 마음에서 시작된, 한 사람의 여름 다짐입니다. 2025년 여름. 나는 더위와 친해지기로 했습니다.
본론: 더위와 친해지기 위한 방법 3가지
1. 더위를 있는 그대로 받아들이는 태도
무언가와 친해진다는 건, 먼저 ‘있는 그대로 바라보는 일’에서 시작된다고 믿습니다. 사람 관계에서도 그렇듯, 불편함이나 단점을 먼저 보기보다는 그 사람의 고유한 면을 있는 그대로 받아들이는 것이 진짜 관계의 시작입니다. 더위 역시 마찬가지였습니다.
나는 올해 처음으로 더위를 억지로 밀어내지 않기로 했습니다. 햇살이 뜨겁게 내려쬐는 오후에도, 매미 소리가 귀를 간질이는 점심시간에도, 일부러 창문을 조금 더 오래 열어 두었습니다. 그 안에서 나는 여름만의 감각을 천천히 느끼기 시작했습니다.
뜨거운 바람 속에서 흔들리는 나뭇잎의 그림자, 수박 한 조각에 맺힌 물방울이 손끝을 적시는 순간의 선명함. 이 모든 것은 더위가 주는 감각의 선물이었습니다. 우리가 불편하다고 느낄 때조차, 자연은 그 나름의 방식으로 삶의 풍경을 완성하고 있었습니다.
2. 더위에 맞춘 생활의 조율
사계절이 있는 이유는, 자연이 우리에게 끊임없이 변화에 적응하라고 말해주는 것일지도 모릅니다. 겨울엔 두꺼운 외투를 꺼내 입고, 봄에는 셔츠로 바뀌듯, 여름에는 여름답게 살아가는 방식이 필요합니다. 더위와 친해지려면 그 리듬에 내 몸과 생활을 맞추는 지혜가 필요합니다.
아침 6시에 눈을 떠 산책하고, 미지근한 보리차 한 잔으로 속을 달래며 하루를 시작합니다. 에어컨에만 의존하지 않고, 자연의 바람을 따라 리듬을 조절하며, 무리하지 않는 일정과 식단으로 여름에 맞는 생활을 구성합니다. 이것은 나 자신을 섬세하게 돌보는 방법이며, 계절과 함께 살아가는 방식이기도 합니다.
3. 감각을 열고, 여름만의 아름다움을 찾기
감각을 닫은 채 여름을 '버티기 위한 계절'로만 여기면, 우리는 삶의 반쪽을 잃게 됩니다. 반대로 더위 속에서도 미세한 즐거움, 작고 소중한 기쁨들을 찾아내려 한다면 여름은 그 어떤 계절보다 생생하고 생동감 넘치는 시기가 될 수 있습니다.
뜨거운 날 목덜미에 떨어지는 찬물 한 방울의 짜릿함, 밤하늘을 가르는 소나기와 흙냄새, 차가운 과일을 입에 머금은 순간 등, 이 모든 것이 더위가 선사한 여름의 언어입니다. 그 안에서 우리는 진짜 ‘살아가는 느낌’을 다시 만나게 됩니다.
결론: 더위와 친해지기로 했다
사람 사이도 그렇습니다. 처음엔 어색하고 불편하다가, 시간을 함께 보내고, 서로의 속도에 익숙해지다 보면 친구가 됩니다. 더위도 그렇게, 나에게 조금씩 스며들어 일상이 되었습니다. 힘들다고만 여겼던 여름날의 풍경들이 이제는 추억이 되고, 찬란한 장면이 됩니다. 그리고 나는 다시 깨닫습니다. 삶은 늘, 우리가 어떻게 바라보느냐에 달려 있다는 것을. 더위와 친해지기로 한 이 여름, 나는 많은 것을 놓아주고, 동시에 많은 것을 받아들였습니다. 완벽하지 않아도 괜찮고, 빠르지 않아도 충분하며, 덥다고 불평하지 않아도 세상은 여전히 아름답다는 사실을 말이죠. 이 여름의 뜨거움은 결국, 나를 조금 더 단단하고 너그러운 사람으로 만들고 있습니다. 우리는 삶을 살아가며 수많은 관계를 맺습니다. 그중 어떤 관계는 불편하고 낯설지만, 시간이 지나며 익숙해지고 결국 친근함으로 남기도 하지요. 더위도 그런 존재일 수 있다는 걸 이번 여름에야 비로소 알게 되었습니다. 억지로 이기려 하지 않고, 함께 살아가는 연습을 하다 보니, 계절도 어느덧 나의 일상 속 풍경이 되어 주었습니다. 뜨거움 속에서 시원함을 찾는 여유, 불쾌함 속에서 감사를 발견하는 감각, 그건 결국 삶을 더 깊이 느끼게 해주는 시간이라는 걸 말이죠. 우리는 앞으로도 수많은 여름을 만나게 될 것입니다. 그리고 그때마다 다시 마음속으로 다짐해 봅니다. “올해도 더위와 다정하게 지내보기로.”